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Talon
Temps 1
Le poids du corps est sur le pied droit.
Le pied gauche se lève, la pointe du pied est dirigée vers le haut et vers la gauche.
Le talon va se poser en avant, sur la gauche, jambe tendue, au niveau de la pointe du pied droite à vingt centimètres sur sa gauche.
C'est un appui fictif.
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Pointe
Temps 2
Le poids du corps est sur le pied droit.
Le pied gauche recule, la pointe du pied est dirigée vers le sol et vers la gauche.
La pointe du pied gauche va se poser au milieu du pied droit, sur sa gauche, jambe pliée.
C'est un appui fictif.
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Pas de Polka côté gauche
Temps "3 et 4"
Les danseurs effectuent un pas de Polka sur le côté gauche : G D G.
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Temps 3
Le poids du corps est sur le pied droit, le pied gauche se déplace largement vers la gauche et va se poser à plat à 30 cm environ du pied droit.
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Temps "et"
Le poids du corps est transféré sur le pied gauche, le pied droit se déplace pour aller se poser à plat à côté du pied gauche.
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Temps 4
Le poids du corps est transféré sur le pied droit, le pied gauche se déplace légèrement vers la gauche et va se poser à plat à 10 cm environ du pied droit.
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Circuit de visite des techniques de base 
Pas de Polka piquée du côté droit
