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Description du pas
Position de départ
Les pieds sont rassemblés sur la ligne de danse de la ronde.
Les danseurs se tiennent par la main.
Les bras pendent le long du corps.
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Temps 1
Le poids du corps est sur le pied gauche.
Le pied droit se lève, avance d'une longueur et demie de pied et se pose à plat dans l'axe du pied.
Les bras balancent vers l'avant.
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Temps 2
Le poids du corps est sur le pied droit.
Le pied gauche se lève. La pointe du pied gauche se tourne vers la droite. Le genou gauche se plie naturellement, il ne faut pas forcer. La cheville gauche va se placer derrière la cheville droite à 10 cm du sol.
Les mains montent au niveau des épaules à 30 cm devant les épaules.
Le corps se cambre très légèrement de manière à garder l'équilibre sur le pied droit.
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Temps 3
Le poids du corps est sur le pied droit.
Le pied gauche qui est en l'air, va se poser à plat à sa position d'origine sur la ligne de danse.
Les bras retombent.
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Temps 4
Le poids du corps est sur le pied gauche.
Le pied droit se lève, recule, croise derrière le pied gauche et va se poser à plat de l'autre côté du pied gauche. Il est derrière la ligne de danse.
Les bras balancent vers l'avant.
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Temps 5
Le poids du corps est sur le pied droit.
Le pied gauche se lève, se déplace vers la gauche et se pose à plat de l'autre côté du pied droit à deux largeurs de pied de sa position de départ sur la ligne de danse.
Les bras balancent vers l'arrière.
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Temps 6
Le poids du corps est sur le pied gauche.
le pied droit se lève, avance, dépasse le pied gauche, croise devant le pied gauche et se pose à plat devant la ligne de danse.
Les mains montent à hauteur des épaules.
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Temps 7
Le poids du corps est sur le pied droit.
Le pied gauche se lève, se déplace sur la gauche et va se poser à plat à deux largeurs de pied de sa position de départ sur la ligne de danse.
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Temps "et"
Le poids du corps est sur le pied gauche.
Le pied droit se lève, recule et va se poser à plat à côté du pied gauche.
Le pied gauche se soulève.
Les mains retombent en allant vers l'avant.
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Temps 8
Le poids du corps est sur le pied droit.
Le pied gauche se pose à côté du pied droit.
Le pied gauche se soulève, reste à côté du pied gauche au niveau de la cheville.
Les bras balancent vers l'arrière.
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